Latihan Fisik dan Fungsi Hati

Latihan fisik merupakan serangkaian kegiatan fisik yang berulang dan terprogram untuk meningkatkan efisiensi faal tubuh. Pelaksanaan latihan risik yang tidak memperhatikan prinsip-prinsip latihan fisik dapat berdampak negatif. Seharusnya apapun tujuan yang ingin dicapai dalam pemantaatan latihan fisik senantiasa tetap mengutamakan kondisi senat.

Kerusakan sel atau jaringan hati akibat aktivitas fisik yang berat yang ditandai dengan peningkatan kadar enzim-enzim intraseluler di dalam serum. Hal ini memberikan bukti terjadinya kerusakan pada membran sel yang menyebabkan peningkatan permeabilitas membran sel. Dalam keadaan kerja keras, olahraga atau stress fisik karena latihan fisik yang tidak tepat, produksi senyawa oksigen reaktif (SOR) termasuk radikal bebas oksigen (RBO) meningkat karena ambilan oksigen dan kegiatan metabolisme meningkat. Oleh karena itu latihan fisik harus memperhatikan prinsip-prinsip dasar latihan fisik.